L’EFT libère (vraiment!). Elle ne met pas sous le tapis.
La méthode n’ajoute rien. La méthode libère la cause du problème, ainsi vous n’en subissez plus les effets et vous vivez sans ce poids. Par l’EFT libère le problème, comprenez que la méthode supprime le problème.
Nos perturbations prennent de la place dans le système d’énergie du corps. Elles représentent un certain poids. Vous en libérer fait de la place et allège. Ce qui entraîne un regain d’énergie et un meilleur accès à vos compétences innées. Vos idées sont également plus clairs et vous êtes plus présent.
Un travail profond
L’EFT vous permet de vous libérer du nombre de problèmes que vous ciblerez avec, afin de retrouver un état d’équilibre vous permettant de permettre à votre corps une régénération naturelle, de réguler vos émotions.
Il n’est pas question de viser de ne plus ressentir d’émotions. Il s’agit ici de vous libérer de l’excès qui entrave votre vie.
À vous de déterminer ce qui vous entrave et mérite un travail consciencieux afin de ne plus faire barrage à la vie que vous souhaitez mener.
L’EFT relie à soi
Elle enlève des couches négatives (couches superficielles) et on retrouve ce qui est naturellement en paix (soi).
Libérer vos perturbations
Notre système est chargé d’un certain nombre de perturbations.
Pour chacun un nombre assez important puisque nous les additionnons sans les libérer depuis notre plus tendre enfance.
Si celles-ci ne sont pas libérées, elles s’accumulent, menant à développer de petits inconfort jusqu’aux pathologies les plus graves.
Changer de croyance
La puissance de l’EFT nous permet de pouvoir déloger ce que nous pensons être une fatalité.
Les changements cognitifs sont le Graal de toute thérapie. Ils sont courants en EFT. Plusieurs ont lieu dans une seule et même séance. Si cela ne se produit pas, l’EFT doit être mieux pratiqué.
Ces changements cognitifs entraînent l’effondrement des croyances (vérités) qui nous desservent. C’est ainsi une nouvelle vision sur vous-même qui émerge.
Méditation en accéléré
Quelques séquences d’EFT vous permettent d’obtenir les résultats de plusieurs minutes d’assise. Une femme expérimentée et professeur de méditation fait 5 minutes d’EFT et est dès le début de son assise dans l’état qui lui demande habituellement 20 minutes de méditation.
Un outil précieux au quotidien
Apprendre l’EFT vous permet de pouvoir vous soutenir au quotidien en parallèle du travail de fond qui constitue le véritable travail de l’EFT.
Vous pourrez ainsi apaiser une tension (physique ou mentale), une appréhension, un réveil nocturne qui dure, apaiser rapidement et efficacement un état émotionnel intense ou encore apaiser l’appréhension à la veille d’un examen et bien d’autres situations quotidiennes pour lesquelles vous serez heureux de pouvoir obtenir un soulagement rapide.
Un sentiment de renaissance
La libération des perturbations entraîne un véritable sentiment de libération. Nous ressentons le changement. Nous le vivons de l’intérieur.
Les effets de l’EFT se vivent plus que ne s’expliquent.
Il est également très fréquent que l’entourage des personnes accompagnées leur rapportent qu’ils sont considérablement différents. Plus calme, plus apaisée, plus confiant, plus joyeux, plus performant, etc. Apprendre l’EFT vous permet de pouvoir vous soutenir au quotidien en parallèle du travail de fond qui constitue le véritable travail de l’EFT.
Bonne pratique !
Apprenez l’EFT : Formation EFT – Les fondamentaux
Retrouvez tous les articles pour apprendre à utiliser un EFT efficace
étudiez les dans l’ordre à partir de l’article 2.1
Qu’est-ce que l’EFT ?
-> I.1 – L’histoire de l’EFT
-> I.2 – Qu’est-ce que l’EFT
-> I.3 – Que peut-on attendre de l’EFT
-> I.4 – L’EFT n’a pas de limites
-> I.5 – La puissance de l’EFT
Apprenez l’EFT pas à pas
(A partir d’ici, consultez les articles dans l’ordre proposé pour un apprentissage cohérent)
-> II.1 – Apprendre à utiliser la procédure de base
-> II.2 – L’EFT au quotidien
-> II.3 – La technique de la respiration restreinte
-> II.4 – Savoir désamorcer une intensité émotionnelle excessive avec L’EFT
Libérer un événement
-> III.1 – Les événements spécifiques
-> III.2 – Les aspects
-> III.3 – La technique du Récit
-> III.4 -La Triade de l’EFT
Principes importants
-> IV.1 – La construction de nos émotions
-> IV.2 – L’effet de généralisation de l’EFT
-> IV.3 – La procédure de paix personnelle
-> IV.4- Où nous mène un travail en EFT