Le Postulat de l’EFT selon Gary Craig:
La cause de toute émotion négative est une perturbation du système d’énergie du corps.
La perturbation est ce qui maintien l’émotion négative logée dans le corps. Ce qui fait la puissance de l’EFT, c’est de parvenir à s’adresser à la perturbation pour la résoudre. L’EFT permet ainsi de libérer ce qui ne se maîtrise pas par le mental. Ce qui est plus fort que nous.
Une émotion est par nature irrationnelle. Nous ne raisonnons pas une émotion.
Mais faute d’autres solutions pour nous apaiser de ce qui nous fait souffrir, nous essayons encore et encore de raisonner nos maux. Nous mettons des couches de compréhension et d’affirmations positives pour tenter de prendre le dessus ou simplement pour réussir à vivre avec.
La puissance de l’EFT, c’est de résoudre ce que l’on croit insolvable. C’est de libérer ce dont on se croit fatalement prisonnier.
Lorsque quelque chose nous fait peur, nous tentons de maîtriser notre peur, de la contenir ou encore de nous en distraire en pensant à autre chose, de rationaliser pour nous rassurer.
Nous pensons rarement à la possibilité de ne plus ressentir de peur à l’évocation du sujet donné.
L’EFT fait cela.
La puissance de l’EFT, c’est de normaliser les changements cognitifs* qui se multiplient au cours d’une même séance.
Un changement cognitif est le fait de changer de point de vue (et donc de ressenti) vis à vis d’une situation.
La puissance de l’EFT, c’est de simplement libérer ce que nous tentons de contourner toute une vie durant.
Nous pensons ne rien pouvoir face à nos émotions si celles-ci sont incontrôlables jusqu’à ce que l’on découvre l’EFT qui apporte une résolution que nous n’attendions souvent plus dans ces cas particuliers.
L’EFT permet de profonds changements avec une douceur essentielle.
C’est la douce puissance de l’EFT.
Bonne pratique !
Apprenez l’EFT : Formation EFT – Les fondamentaux
Retrouvez tous les articles pour apprendre à utiliser un EFT efficace
étudiez les dans l’ordre à partir de l’article 2.1
Qu’est-ce que l’EFT ?
-> I.1 – L’histoire de l’EFT
-> I.2 – Qu’est-ce que l’EFT
-> I.3 – Que peut-on attendre de l’EFT
-> I.4 – L’EFT n’a pas de limites
-> I.5 – La puissance de l’EFT
Apprenez l’EFT pas à pas
(A partir d’ici, consultez les articles dans l’ordre proposé pour un apprentissage cohérent)
-> II.1 – Apprendre à utiliser la procédure de base
-> II.2 – L’EFT au quotidien
-> II.3 – La technique de la respiration restreinte
-> II.4 – Savoir désamorcer une intensité émotionnelle excessive avec L’EFT
Libérer un événement
-> III.1 – Les événements spécifiques
-> III.2 – Les aspects
-> III.3 – La technique du Récit
-> III.4 -La Triade de l’EFT
Principes importants
-> IV.1 – La construction de nos émotions
-> IV.2 – L’effet de généralisation de l’EFT
-> IV.3 – La procédure de paix personnelle
-> IV.4- Où nous mène un travail en EFT